jestem zmeczony

wczoraj napisalem ze dzis wrzuce jakies cytaciki z neta o psychice Goloty wiec wrzuce. Na razie tylko opinie Duvy i Colony gdyz nie mialem czasu i jestem zbyt zmeczony zeby szukac wiecej (ale w sobote czemu nie) Lou Duva LD: I was looking for the stool to hit Golota over the head with. I did everything but fight the fight for him. I told him do [...]

[...] 5. Francuskie lezac - sztanga lamana PROG (8-6-6) 6. Podciaganie - chwyt neutralny (max) 7. Przyciaganie drazka wyc. gornego REGR (6-6) 8. Wioslowanie sztanga PROG (8-6-6) 9. Uginanie ramion na modlitewniku PROG (8-6-6) 10. ABS II Od razu mowie ze przy uginaniu ramion jestem maksymalnie zmeczony i nie wiem czy dam rade jeszcze walczyc z nogami

[...] tak: -uginanie ramion o kolano 3x8 -uginanie ramion na laweczce skosnej chwytem mlotkowym 3x8 -uginanie ramion chwytem mlotkowym z suplinacja 3x8 jednak juz po pierwszym treningu przekonalem sie ze niezrobie wszystkich cwiczen z dokladna technika, jestem zbyt zmeczony. I jak by lepiej robic- 2 serie kazdego cwiczenia czy wywalic jedno cwiczenie??

[...] serii 60 % :) na 1 treningu na drugim do każdej np 70 % o to mi chodziło bo jeżeli chodzi o taka normalna to wiem :P chłopie nie denerwuj się ;) hehe :P ja już mówiłem że jestem okropny ? :) p.s. jak bede robił tą progresje to przez pierwsze 3-4 tygodnie to ja w ogóle nie będę zmęczony. jeżeli zmniejszę tak obciążenia. to wtedy ostanie serie [...]

zaczolem ćwiczyć od 20 grudnia więc jest już 27 dni opuscilem 1 trening i moje pytanie jest takie: czy moge sobie zrobić przerwe jedno tygodniowa = czyli 3 treningi bo jestem troche tym juz zmeczony

ja już trochę zmęczony jestem, idę się wykąpać może mnie to przebudzi

Jestem tak zmęczony po treningu, że nie miałem siły się wy%$ać %-) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-04-03 22:48:58

Czesc grapplerzy i grapplerko Wstalem,zjadlem i leze jak ta p***a. Krew mnie zalewa,bo nie lubie sie wylegiwac (chyba ze jestem chroniczne zmeczony). Gdyby nie to,ze za dwa tygodnie wyjezdzam i musze byc zdrowy do tego czasu,to juz bym olal to chorobowe. Rafal,mnie mozesz zrobic projekt dziary na noge. W mysli mam juz go,ale nie umiem go wylac [...]

stary jestem i zmęczony życiem %-)

najgorzej zniesc bol jak jestem wieczorem zmeczony

Jestem po drugim smarowaniu, tym razem bardziej zmęczony niż za pierwszym razem :D

[...] ćwiczeniach mój oddech wraca bardzo szybko do normy. - Brak zmęczenia, mój sen zmniejszył się do 6h i budzę się zazwyczaj na prawdę wypoczęty, z chęciami do życia, wstaję i jestem gotowy do działania, nie jak wcześniej że zanim się zwlekłem z łóżka to minęła godzina itd itd.. - Tutaj jak już wspomniałem nie wiem o co chodziło z tym łupieżem i [...]

[...] lżej... W weekend zrobię kolejny i później może kolejny i wysyłam krew do badania, mam nadzieję że przejdę już ten odblok w normalnym stanie bo już zmęczony tym wszystkim jestem... Za miesiąc wizyta u naszego Polskiego kardiologa, z echo serca, ekg i próbą wysiłkową żeby sie upewnić że na pewno wszystko z serduchem jest okey. HCG też ma wpływ [...]

Mam 15 lat i mam problem bo wracając ze szkoly jestem nie raz tak wypompowany ze nie mam sily cwiczyc (WF, stres, sprawdziany, wysilek psychiczny) wiadomo o co chodzi... i pomyslalem ze bede pil kawę przed kazdym treningiem, tzn. moze nie przed kazdym ale kiedy wroce ze szkoly zmeczony czyli powiedzmy 2x w tygodniu konkretne siekiery :D Czy to mi [...]

Jestem chory nie wyspany i zmęczony. Nie mów mi, że jestem leniwy bo się grubo mylisz.

Pytanko: Czy mozna ćwiczenia na nogi przełożyć na wtorek, bo chciałbym się do nich przyłożyć a ćwicząć w poniedziałek nogi tym planem to jestem już tak zmęczony że ledwo co wykonuje te cwiczenia...

Dobra sproboje chociaz jestem juz zmeczony od 2-3min truchtu. ech

[...] to maszerowalem i znowu trucht itp. Nie licze ile przebieglem ale taki jeden odcinek ma okolo 300m a ja takich okrazen zrobilem 10-15. Zajelo mi to jakies 20-30min a zmeczony bylem/jestem bardzo. Z kondycha ogolnie raczej u mnie slabo, tymbardziej mam astme, ale mysle e to nic powaznego bo kondycha sie zrobi to ebdzie dobrze. jak sadzicie

[...] 5/5 Pobudzenie: 1/5 (brak) Pompa: 1/5 (brak) Skupienie: 1/5 Mrowienie: 1/5 (brak) Ocena: Za mała porcja w stosunku do mojej wagi- ponad 90 kg. Zastosowałem taką porcję, bo jestem wrażliwy na tego typu produkty i uznałem, że mi wystarczy, ale okazało się, że 6g to zdecydowanie za mało. Test 2. Trening barków Porcja: 18g Smak: 4/5 (lekko gryzący [...]

A bo jajco Zmęczony jestem lece spac Elo